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体胖还需勤跑步,人丑就该多读书
 
来源 IT荐书 火龙果软件 发布于 2015-6-24
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“跑步与不跑步的人,一天看来,没有任何区别;一月看来,差异也是微乎其微;一年看来,差距虽然明显,但好像也没什么了不起的。但过5年来看,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看,也许就会有一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙,也要跑步!

跑步和读书一样是最美的。三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”同样地,你跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。

不懂的事就去问,问完了就懂了。英语不好,尽管去说,不必在乎语法、发音,别人连猜带蒙明白就好了,时间久了,自己水平就上去了。人活着,脸皮就要厚点,这也不好意思,那也不好意思,那你怎么好意思活着?出错了、出丑了,一笑而过,有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候,成长才会与日俱增。

最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心,别人怎么会对你有信心?工作不顺,可以宣泄;感情不顺,就顺其自然;对外表不满,你可以从其他方面努力;生活不顺,可以看书静心。总能找到对自己负责的办法,最没用就是摆出我最惨的样子。实在不行,让自己放松几天,看场电影,出去跑步!这样总会吧。

清醒时做事,糊涂时跑步,大怒时睡觉,独处时思考——保卫心灵的有效方法。

所以请不要说:等我有时间了,就能运动了。等我赚够钱了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我发达了,就能行善了。

等到我们有钱了,健康已经没了。等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。等到我们真正有空了,爱人已经离开了。等到发达了,心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!

跑步重在自强不息,速度距离只是表面,更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。跑步,是你一生的朋友,也是你一辈子的财富!

生活和工作中别逢人就低头,别逢人就诉苦,旁人终归是旁人,没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧,那就随他们,别人不知道的,你没必要反驳给他听。自己选的就向前走,再苦再累也别停下。这一生认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理得生活。

不断奔跑,才能更靠近梦想!

   
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