所有人都说，AI 是一个全新的范式。它确实在改变很多事情。但真正能让人和 AI 协作得又快又稳的那些方法，几乎没有一个是新的。

越聊越蠢、写完才发现理解错了、垃圾输入导致垃圾输出、反馈总是来得太晚，这些问题，每个天天用 AI 写代码的人都遇到过。而解决这些问题的方法，其实就藏在多年前的软件工程书里。

这篇文章的内容来自 Matt Pocock 的一场工作坊视频。Matt Pocock 原本是教 TypeScript 的老师，这几年主要在教如何使用 AI 写代码。在这场两小时左右的工作坊里，他把核心观点总结成一句话：AI 不是新范式，和 AI 协作最管用的方法，是软件工程的基本功。

下面是他讲到的五个常见痛点，以及五个对应的、早就存在的解决办法，此外还有一个延伸的工作方式。

一、AI 越聊越蠢

跟 AI 聊得好好的，聊到一半，它突然开始犯低级错误。前面表现正常，后面质量明显下降。

这不是错觉，而是大语言模型的一个特性。这个现象可以描述为模型有一个「聪明区」和一个「愚蠢区」。每次往上下文里增加内容，模型内部需要处理的关系数量会以更快的速度增长，而不是简单的线性增长。因此上下文窗口越长，模型需要处理的内部关联就越复杂，计算负担也越重。

所以无论使用的是 200K 还是号称 1M 的上下文窗口，一旦上下文用到大约 100K 左右，或者填充到窗口容量的 40% 左右，模型的表现就会开始下降。

不过 Matt 也指出，超长上下文并非全无用处。对于从海量信息中检索或查找特定细节这类任务，比如从几部大部头著作里找出某个具体细节，超长上下文反而是合适的工具。但一旦涉及编程或复杂的逻辑推理，就应该把任务控制在「聪明区」范围内，也就是大致 100K token 左右，避免 AI 因为注意力过载而进入「愚蠢区」，做出错误的判断。

那么号称支持 1M 上下文的产品是做什么用的？Matt 的看法比较直接：这类产品实际上只是把更多的「愚蠢区」也卖给了用户。

解决模型越用越蠢这个问题的方法并不新鲜。Martin Fowler 在《重构》里提到过， 《程序员修炼之道》 里也提到过：不要一次性接手超出自己处理能力的任务。

这条建议原本是写给开发者本人的，提醒人不要因为任务过大而失去判断力。现在这个建议同样适用于和 AI 协作：把任务拆小，每次只让 AI 完成一件能在「聪明区」范围内处理好的事情。目前「聪明区」大致对应 100K 左右的上下文长度，这个范围以后会扩大，但目前还没有扩大。

二、和 AI 的理解对不齐

另一个更隐蔽的问题是：AI 写了很多内容，回头一看，跟原本想要的完全是两回事。

很多人认为问题出在需求文档写得不够清楚，于是这两年出现了一种做法：先写好详细的需求文档，交给 AI 生成代码；代码有问题，就不看代码本身，而是回去修改需求文档，再重新生成一次。

Matt 尝试过这种方法，结论是行不通。因为这种做法本质上还是让 AI 随意发挥，只是把关注点从代码转移到了文档上。而代码才是真正需要检验的地方，忽视代码本身，最终还是会遇到同样的问题。

那么真正缺少的是什么？《人月神话》的作者弗雷德里克·布鲁克斯，在另一本书《设计的设计》里提到过一个概念，叫做「设计概念」：指的是一群人共同做一件事时，彼此之间对「我们究竟在做什么」形成的共同理解。人和 AI 之间缺少的，正是这种共同理解，而不是一份文档。

Matt 的做法是使用一个叫做「Grill Me」的 Skill：让 AI 像面试官一样，每次只问一个问题，持续追问，直到双方在理解上完全一致。每个问题它还会附带一个建议答案，用户只需要确认或者修正就可以。

效果很明显。他要给课程平台增加一个积分系统，需求方 Sarah 在 Slack 上只说了一句话：留存率不好，加一些游戏化的元素。把这句话交给 Grill Me 之后，AI 连续提出了一系列问题：积分要不要追溯到历史课程？连续打卡是否计分？进度类的事件比较嘈杂、容易被刷分，是否要排除在外？

这些问题，Sarah 之前没有想过，Matt 自己一开始也没有想到。但每一个问题，都直接决定了这个功能最终做出来是好用还是不好用。

一次完整的追问过程，可能会问四五十个问题，持续一个小时左右。但问完之后，人和 AI 就对齐了。

追问结束后，AI 会把达成的共识整理成一份产品需求文档，但 Matt 并不会去看这份文档。这不是因为偷懒，而是他认为这一步没有必要：既然已经和 AI 对齐了理解，再去读文档，实际上只是在检验 AI 会不会写总结，而这恰好是 AI 最擅长的事情。他真正需要的是理解上的一致，而不是一份文档。

三、AI 按层写代码，反馈来得太晚

对齐完成后，开始写代码，下一个问题随之出现。

AI 有一个比较固定的习惯：按层来写代码。先把数据库全部建好，再把 API 全部写完，最后才处理前端部分。

这个顺序听起来很有条理，但实际上存在问题。等到终于看到一个可以操作的页面时，前面三个阶段已经全部完成了。而在此之前，是否跑得通没有任何反馈，AI 实际上是在没有验证的情况下持续写代码。

对应的老方法叫做 垂直切片 ，《程序员修炼之道》里称之为曳光弹。这个说法来自一个军事上的做法：夜间用高射炮射击飞机，普通子弹飞出去看不见轨迹，不知道是否打中目标，于是每隔几发子弹里掺入一发带有磷的 曳光弹 ，飞行轨迹可以被看见，从而据此调整射击方向。

写代码也是类似的道理。不要一层一层横向地铺开，而是要竖着切一刀：从数据库到 API 再到前端，做出一个功能范围很小，但从头到尾都能跑通的部分。

第一个切片完成之后，就能拿到实际的反馈，后续的开发工作也可以在这个已经验证过的基础上继续添加内容。

只有切片还不够，Matt 会把这些切片组织成一个看板：每个切片是一张可以独立认领的任务，并且标注清楚彼此之间的先后依赖关系。这样，一份原本线性排列的待办清单，就变成了一个有向无环图，能够并行处理的部分就并行处理，不需要等待的部分就先推进。

之所以用看板而不是一份线性的多阶段计划，是因为线性计划只能由一个人从头做到尾，而看板可以同时分配给多个 AI 智能体并行处理。

四、AI 写的测试存在问题

切片可以跑通了，但如何确认它是正确的？

很多人会让 AI 顺便把测试也写了，结果发现：AI 写的测试要么覆盖了一些无关紧要的边缘情况，要么为了让测试能够通过，把测试本身写得没有实际意义，测试失去了检验作用。

问题的根源还是那个「按层来写」的习惯：AI 先把整个实现写完，再回头补一层测试盖在上面。实现在先，测试在后，这样的测试自然可以被随意处理。

对应的方法是把顺序倒过来，采用测试驱动开发，也就是 红-绿-重构 的流程。先写一个必然会失败的测试，确认它确实是失败的，再去编写让它通过的实现代码。让 AI 先确定代码结构、再填充具体实现，可以避免测试被敷衍对待，因为在写代码之前，测试已经先一步规定好了代码应该达到的效果。

不过测试驱动开发只是解决问题的一个方面。真正决定 AI 输出质量上限的，是另一个更基本的原则：反馈循环的质量，决定了 AI 输出质量的上限。

AI 有没有运行测试、类型检查是否严格、报错信息是否清晰，这些因素直接决定了它能否写出可靠的代码。如果代码库本身缺乏良好的反馈机制，AI 写出来的代码质量就会很差。很多时候，代码质量不高的原因并不在于提示词写得不好，而在于代码库本身没有给 AI 提供足够的反馈信息。较差的代码库，会训练出较差的 AI 智能体。

五、模块设计得太浅，AI 和人都会迷路

有些代码库，AI 一旦介入就容易出问题，写出的代码总是偏离预期。与此同时还有另一个现象：用 AI 用得越多，对自己代码库的熟悉程度反而越低。以前每一行代码都是自己写的，现在大部分代码都没有亲自看过。

这两个现象，其实源于同一个问题：模块的组织方式不合理。

斯坦福大学教授约翰·奥斯特霍特在《软件设计哲学》中，把模块分成两种类型。

第一种是浅层模块：文件数量多而且体积小，每个模块只对外提供很少的功能，模块之间的依赖关系错综复杂。AI 在这样的代码库里，仅仅理清各个模块之间的依赖关系就要花费大量精力，测试的边界也很难划定，每个小函数是单独测试，还是把一组函数放在一起测试，如何模拟依赖对象，都成为问题。

第二种是深层模块：对外的接口很小且稳定，内部包含了大量的具体功能。AI 只需要理解这个较小的接口，就能够调用其中大量的能力，测试也相对容易，沿着接口的边界划定测试范围，就可以一次性覆盖内部大量的逻辑。

如果不主动干预，AI 在编写代码时会倾向于生成前一种浅层且分散的结构，代码库的组织方式也就完全交给了 AI 来决定。

针对这个问题，Matt 的做法是：自己负责设计模块的接口，把具体实现交给 AI 完成。

这样一来，每个模块对使用者来说变成了一种介于黑盒和白盒之间的状态：清楚它应该完成什么功能、在什么条件下会有什么样的表现，但不需要了解内部每一行代码具体是怎么写的。这样既保留了对整个代码库结构的掌控，又不需要逐行审查每一个实现细节。这也是这场工作坊中比较关键的一个观点：不应该让 AI 决定代码库的组织结构，这部分应该由人来把控。

延伸：把人从具体实现工作中解放出来

到这一步，已经可以写出比较可靠、效率也比较高的代码了。但 Matt 的分享还有一个延伸的部分。

他把所有的工作任务分成两类：需要有人参与的，以及可以离开人、由 AI 独立完成的。

对齐理解、做出关键决策，这些环节必须有人参与，包括本人、领域专家、同事以及 AI，共同讨论确定。

而具体的实现工作，可以改造成完全由 AI 独立完成的任务。

具体的做法是：清空上下文，把看板上所有的任务都提供给 AI，让它自己从中挑选下一个要做的任务，按照测试驱动的方式实现，运行测试和类型检查，完成后提交代码。做完一个任务之后，再挑选下一个，如此循环。

这就是 Matt 所说的循环工作方式。其中一个关键细节是：AI 写完代码之后，需要清空上下文再进行审查。原因在于，如果刚写完代码、上下文还处于比较满的状态，这时候进行审查，实际上是在「愚蠢区」里审查自己刚写的代码，审查者的判断力反而比写代码时更差。清空上下文之后，审查工作可以回到「聪明区」进行。

整个流程可以理解为分成两班：白天由人来做计划、对齐理解、拆分看板任务、调整代码结构，把工作准备好；晚上由 AI 独立完成具体实现。第二天人回来查看代码、进行质量检查，把新的想法整理成看板上的新任务，如此循环。

贯穿整个过程中，Matt 反复强调一点：要保持对整体流程的掌控，也就是控制反转。工具会不断更新，框架会不断更换，今天认为最优的方案，明天可能就会过时。因此不应该把整条工作链路完全依赖于某一个封闭的产品。整个技术方案，应该是自己能够理解、也能够修改的，否则一旦出现问题，只能说这个东西不好用，却不知道该如何解决。

写在最后

这些问题背后，有一个共同的结论：解决 AI 使用中各种问题的方法，基本上都是早已存在的方法。

拆小任务、建立共同理解、垂直切片、测试驱动开发、深层模块、反馈循环、控制反转，这些概念都不是专门为 AI 而发明的，而是软件工程中原本就存在的基本方法。

AI 提高了这些基本方法的价值。以前把模块设计得比较深，是为了方便同事维护代码；现在把模块设计得比较深，是为了让 AI 少出错。以前写测试，是为了防止代码出现回归问题；现在写测试，也是为了给 AI 的输出质量设定一个上限。这些原本就存在的方法，在使用 AI 的过程中，发挥了更大的作用。

Matt 给出的一个具体建议是：找一些相关的、出版时间比较久的书来读，比如《程序员修炼之道》、《软件设计哲学》、《设计的设计》。重新读一读这些内容，会发现里面很多方法，今天用在 AI 身上依然适用。

最值得关注的方法，往往不在最新的框架里，而是在这些已经存在了一段时间的、比较基础的做法当中。软件工程的基本功，才是驯服 AI 的正确方式。